يمكن أن يُسبب النوم المتأخر مجموعة من الآثار المباشرة في اليوم التالي، حيث يُمكن لليلة واحدة من قلة النوم أن تُغير كيمياء الدماغ بشكل جذري، مُؤثرةً على أكثر بكثير من مجرد وظائفنا الإدراكية المباشرة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
التعليق *
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.